Sauna
Registrazione solo con prenotazione anticipata e su richiesta in bassa stagione.
Un ambiente accogliente, luci soffuse, musica di sottofondo rilassante e profumo di puro relax: tutto questo caratterizza la nostra sauna. Un'esperienza per tutti i sensi.
Sauna Panoramica orario d‘apertura: 16:00 - 20:00
Temperatura tra 70 e 80 gradi
Età minima: 16 anni
La nostra area sauna è un'area per nudisti. Non é cosentino indossare con il costume da bagno.
I seguenti 10 passi saranno Vi saranno un utile guida per l’utilizzo della sauna.
- spogliateVi prima e andate in bagno se necessario.
- sciacquate accuratamente il Vostro corpo per rimuovere sudore, profumo, deodorante, ecc.
- AsciugateVi accuratamente e portare con Voi un’ asciugamano per sauna.
- la permanenza in sauna è consigliata per circa 10 minuti a sessione.
- rilassatevi, posando l’asciugamano tra la pelle e la superficie di contatto con il legno.
- rinfrescateVi prima all'aperto: una breve passeggiata è meglio per il sistema cardiovascolare.
- ora potete fare una doccia e/o iniziare a raffreddarvi lentamente dai piedi fino al cuore.
- prendeteVi il tempo necessario per recuperare. Riposate per 30 minuti tra una sessione di sauna e l'altra. Non dimenticate di bere.
- ripetere i punti 1-9 per circa 2-3 volte.
- al termine del bagno in sauna, bevete a sufficienza e consumate pasti leggeri per esempio un insalata o frutta.
